Hatha

La experiencia internacional de Diego y su contribución a diferentes trabajos de investigación relacionados con el pilates, el yoga, el mindfulness, la psicología y el arte han influenciado mucho su forma de enseñar y han hecho que sus clases sean muy particulares.

Diego cree en el Hatha yoga como una herramienta muy poderosa para mejorar la salud, la armonía tanto física como mental y el desarrollo personal. Piensa que el yoga nos ayuda a bajar le velocidad con la que vivimos en un mundo cada vez más acelerado. Las clases de Diego son lentas y se centran en la respiración y la concentración utilizando el cuerpo como un vehículo hacia la meditación. Si buscas una práctica para centrar tu mente, éstas son tus clases!

Alineamiento

Su trayectoria en el mundo del yoga comenzó en 2007 con el estilo Hatha tradicional, que poco a poco fue evolucionando hacia Vinyasa, Ashtanga y yoga Iyengar. Sue ha impartido clases desde 2010 y ha viajado a la India varias veces donde ha estudiado en las escuelas de Rishikesh Yogpeeth y Ajarya Yoga

Sus clases son técnicas, están cargadas de conocimientos de anatomía y tienen un enfoque terapéutico. Sue enseña tanto a alumnos recién iniciados como a aquellos que buscan refinar su estilo la técnica desde una correcta alineación postural basándose en el yoga Iyengar . En sus clases se utilizan apoyos (bloques, cintas, cojines, etc..) para permitir a estudiantes con posibles limitaciones físicas profundizar en posturas que de otra manera serían inaccesibles.

Ashtanga

Tuve mi primer contacto con el Yoga a los 18 años y desde ese primer momento sentí una conexión muy profunda con la práctica. Esta conexión fue poco a poco haciéndose más y más fuerte hasta que decidí dar un cambio en mi vida y hacer de mi pasión mi forma de vida.

Creo firmemente que todos estamos aquí para transmitir algo, después de mucho esfuerzo y tras varios años de intensa práctica para convertirme en profesora de Ashtanga Vinyasa YOGA, me encuentro aquí para cumplir con mi propósito de vida, acompañaros en el cambio. El Yoga cambió mi vida y creo que también puede cambiar la tuya.

Vinyasa

Roberta es una caribeña que ha sido cautivada por el Mediterráneo y por los cielos valencianos. Amante de la naturaleza, de viajar, del yoga y de las gente. Para ella, uno de los mayores regalos de la vida es “poder relacionarse con los demás“, de ahí que recursos humanos sea su profesión, y que el yoga (unión) sea su gran pasión. Se inició en el yoga hace seis años en búsqueda de calma, y encontró eso y mucho más. “Encontré autoconocimiento, equilibrio, fuerza, disciplina, salud, amor y bienestar”. Con el objetivo de compartir su pasión, se certificó en el 2014 como profesora de Yoga Integral y en el 2015 como profesora de yoga para niños.

En sus clases su intención es “compartir yoga” en un momento donde la fluidez, el movimiento, el dinamismo, la conexión con la naturaleza, los mensajes positivos y las sonrisas se fusionan.

Vinyasa

Su interés por el bienestar y la alimentación sostenible le ha llevado a través de un proceso de auto-aprendizaje hacia un estilo de vida saludable, que puso en su camino el yoga como método de equilibrio físico y mental.

Se ha formado en Navakarana Vinyasa en Barcelona con Alessandra Oram y Dario Calvaruso, fundador de este método dinámico, actualmente muy extendido en Asia pero todavía por descubrir en Europa, que aúna ritmo y secuencias focalizadas en trabajar por series cada parte del cuerpo, de forma fluida y siguiendo las fases lunares. Esta disciplina es una forma de entender el yoga, integral y completa que potencia la fuerza, flexibilidad, coordinación, ritmo y capacidad de concentración.

Hatha

Comenzó a practicar en el 2008, en Barcelona, donde se formó como profesor de Yin Yoga, Vinyasa, Hatha Raja, y Ashtanga. Carlos forma parte del equipo de profesores en una Formación en Yoga en Barcelona, donde imparte asignaturas como Alineación y Anatomía, la filosofía de la Bhagavad Gita, Ayurveda y Meditación, las cuales estudió en el Ayurved College and Hospital en India y en la universidad Sant Joan de Deu. Desde el 2016 guía prácticas inspiradas en el Hatha yoga clásico, con mucho énfasis en la respiración y la concentración, a veces integrando elementos de otros estilos. Intenta integrar las ocho ramas del Ashtanga yoga en cada encuentro, siempre inspirado en la sabiduría y amor de Amma, y el buen rollo y la disciplina de Sri Dharma Mittra.

Asthanga

Comenzó a practicar yoga en el 2014. En paralelo se formó académicamente en danza clásica y contemporánea en la universidad. En ese momento tomaba la práctica de yoga como un entrenamiento exclusivamente físico. Luego de diversas lesiones por su camino en la danza, se acercó a la osteopatía y comencé a estudiarla en el 2018 en Buenos Aires, Argentina. Realizó el instructorado de Ashtanga Yoga en Buenos Aires y le fascinó el desafío y la disciplina que propone este estilo. Fue ahí que profundizó en la práctica, comprendiendo que se trataba de algo mucho mayor que la parte física y donde encontró también una manera de unir todos los caminos en los cuales se estaba formando en cuanto al conocimiento de nuestro cuerpo y el movimiento. Enseñar le devuelve ante todo un gran aprendizaje sobre si misma. Se considera una eterna aprendiz, donde como alumna y estudiante empatiza con el proceso de aprendizaje de los demás. Busca acompañar a que el practicante encuentre la manera de conectar con su cuerpo y conocerlo. Las clases son dinámicas con enfoque en la técnica y la alineación, desarrollando a través de la repetición de las posturas, una práctica personal que nos acompañe en el tiempo.

Yoga suave / Vinyasa

Ivette es una apasionada del movimiento y el cuerpo desde muy pequeña. Tuvo su primer encuentro con el yoga hace 11 años y después de 4 años de practica decidió estudiar su primera formación de Hatha tradicional para profundizar su practica y conocer mas sobre filosofía que le encantaba. Nunca imaginó que naciera en ella esa necesidad de compartir todo lo que estaba aprendiendo de este mundo tan maravilloso, después decidió viajar a España donde realizó su segunda formación de 200h RYT y conoció el mundo del vinyasa más de cerca. Apasionada por el movimiento quiso seguir estudiando al cuerpo y descubriendo el mundo de las emociones y la respiración, que cambió completamente su visión. Despues de años de investigación y estudiando hoy comparte una práctica integral, dinámica y muy conectada con el interior. El yoga la ha acompañado en los procesos más difíciles de su vida, y ha aprendido gracias a él, que la magia siempre sucede fuera de la esterilla y que la salida siempre es hacia adentro.

Vinyasa

Flavia es enfermera de formación y apasionada del yoga desde hace más de diez años. Su camino en la práctica la llevó desde Nueva York, donde se enamoró del dinamismo del vinyasa, hasta la India, donde profundizó en las raíces del hatha yoga, completando allí su certificación. Su enfoque combina la precisión y conciencia corporal propia de su background en salud, con la fluidez y desafío físico del vinyasa. Además, gracias a su formación en yin yoga, cada clase culmina con estiramientos profundos y sostenidos, ofreciendo un cierre introspectivo y restaurativo. Formada por maestros de Estados Unidos y Asia, Flavia propone clases dinámicas principalmente guiadas en inglés, que invitan tanto al movimiento como a la conexión interna.

Vinyasa

Apasionada de las transiciones y de habitar tu cuerpo por completo, las clases de Marta son muy especiales porque combinan movimiento mindful con una práctica exigente para todos los niveles. Después de haberse formado con sus profesores en Australia, india, Bali y USA, Marta trae a clase una práctica que combina estilos de yoga como Body Poetry o Liquid Flow.

Ashtanga

Nació en Bolivia, siempre en conexión profunda con la naturaleza, amante de las montañas, de descubrir nuevas culturas, nuevas personas y paisajes. Eso la llevó a Barcelona que fue su hogar durante más de 13 años, lugar donde descubrió el yoga y desde la primera clase supo que ese era su lugar. Con bastante dedicación y pasión por el Ashtanga se formó en India, posteriormente en México y en Barcelona. Tuvo el privilegio de formarse con profesores discípulos de Pattabhi Jois, aprendiendo la tradición al pie de la letra. Las clases de ella son el fruto de sus experiencias en la práctica y en la vida. Ahora entiende que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y bagaje en la vida, entendimiento importante para poder acompañar a las personas no solo a nivel físico sino también emocional. El yoga no solo es hacer conscientemente posturas en la esterilla, también es poner presencia y consciencia en las situaciones de la vida y así ir mirando todas las capas que tenemos para liberarnos y tener una vida más plena y feliz.

Vinyasa

Patricia Zafra es profesora de yoga y facilitadora de sonido valenciana. Se formó como profesora de yoga en Rishikesh, India, y vivió durante 16 años en Inglaterra, donde tuvo el privilegio de acompañar y transformar la vida de miles de personas a través del yoga, el sonido terapéutico y experiencias de bienestar profundo. Su trabajo está especialmente orientado a personas con altos niveles de estrés, a quienes acompaña a desconectar del ruido del día a día y reencontrar la calma, el descanso y la presencia. Con una base sólida en danza contemporánea, en sus clases de Vinyasa diseña secuencias fluidas, conscientes y amables con el cuerpo, donde el movimiento se siente natural y nutritivo. A Patricia le encanta ofrecer ese “algo especial” en cada sesión, para que todas las personas se sientan cuidadas, sostenidas y disfruten plenamente de la práctica.