AVE DEL PARAÍSO con Sara 30′

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AVE DEL PARAÍSO con Sara 30′

Secuencia dinámica diseñada para abrir el cuerpo y prepararlo para entrar en la postura del Ave del Paraíso (o "Bird of Paradise"), una postura avanzada que requiere una gran apertura de cadera así como flexibilidad en las ingles, isquiotibiales y hombros.

 

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Habilidades

Publicado el

7 abril, 2021