LA RESPIRACIÓN EN LA PRÁCTICA DE YOGA con Cristina 15′

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LA RESPIRACIÓN EN LA PRÁCTICA DE YOGA con Cristina 15′

En este tutorial Cristina explica la importancia de la respiración en la práctica de yoga y en especial en el método Vinyasa.Exploramos la respiración diafragmatica, intercostal y pectoral. Practicamos la respiración completa en movimiento.

 

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Publicado el

29 abril, 2021