YIN con Diego 30′

Sesion de 30' de Yin Yoga focalizada en utilizar la fuerza de la gravedad y la atención sobre la respiración para descargar y restaurar la alineación basica de la espalda. Una práctica para todos los niveles. Material a utilizar: mantas, 2 bloques y 1 cinta.

 

  . . .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA SUSCRIPTORES A LA PLATAFORMA ONLINE

SUSCRIBETE AQUÍ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Habilidades

Publicado el

23 marzo, 2021