por theyogabox.es | Abr 7, 2021
Secuencia dinámica diseñada para abrir el cuerpo y prepararlo para entrar en la postura del Ave del Paraíso (o "Bird of Paradise"), una postura avanzada que requiere una gran apertura de cadera así como flexibilidad en las ingles, isquiotibiales y hombros. ...
por theyogabox.es | Abr 7, 2021
Secuencia dinámica en la que se trabaja la fuerza y flexibilidad del cuerpo (especialmente del tren superior y del "core") para prepararlo para la práctica de posturas invertidas. . . . ESTE...
por theyogabox.es | Mar 10, 2021
Secuencia diseñada para trabajar de forma intensa y profunda la fuerza y flexibilidad de nuestras piernas. . . . ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA SUSCRIPTORES A LA PLATAFORMA ONLINE SUSCRIBETE...
por theyogabox.es | Mar 3, 2021
Un tutorial en el que explicamos la mecánica de la postura de Bhujapidasana, como entrar en ella y como podemos modificarla para diversos niveles. . . . ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA...
por theyogabox.es | Feb 23, 2021
Breve tutorial sobre cómo entrar correctamente en la postura de "koundinyasasna", un equilibrio de brazos muy común en las clases de Rocket Yoga. En el vídeo se explica la versión avanzada así como otras formas mas sencillas para entrar en la postura. . ....
