por theyogabox.es | Abr 7, 2021
Breve video donde se explican algunos estiramientos clave para estirar y alargar la musculatura posterior de las piernas: los isquiotibiales.   . . . ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA...
por theyogabox.es | Abr 7, 2021
Breve tutorial en el que se explican de forma detallada los saludos al sol A y B (Surya Namaskara A y Surya Namaskara B).   . . . ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA SUSCRIPTORES A LA PLATAFORMA...
por theyogabox.es | Mar 23, 2021
Sesion de 30' de Yin Yoga focalizada en utilizar la fuerza de la gravedad y la atención sobre la respiración para descargar y restaurar la alineación basica de la espalda. Una práctica para todos los niveles. Material a utilizar: mantas, 2 bloques y 1 cinta. ...
por theyogabox.es | Mar 10, 2021
Tutorial de profundización en las posturas de Utthita Trikonasana y Parivritta Trikonasana.   . . . ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA SUSCRIPTORES A LA PLATAFORMA ONLINE SUSCRIBETE AQUÍ ...
por theyogabox.es | Mar 10, 2021
Aprende a hacer Adho Mukha Svanasana (postura del perro boca abajo) de forma correcta y conseguir que se convierta en una postura de descanso para ti.   . . . ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA...