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YOGA EN EL AEROPUERTO: 5 posturas para largas escalas y retrasos
02JUNIO, 2019YOGA EN EL AEROPUERTO: 5 Posturas para largas escalas y retrasosPrueba esta secuencia de 5 posturas la próxima vez que te quedes atrapad@ en un aeropuerto y recarga el cuerpo de energía! El verano está a la vuelta de la esquina y las largas esperas en los...
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LOS 8 LIMBOS DEL YOGA
19MAYO, 2019LOS 8 LIMBOS DEL YOGAEl Yoga es mucho más que un puñado de posturas con nombres de animales o dioses mitológicos. Es un sistema de vida, una filosofía ancestral que se ha ido enseñando desde hace 5000 años ayudando mejorar el cuerpo, la mente y el espíritu...
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¿QUE ESTERILLA ME COMPRO? El top 5 de las esterillas de yoga
15ABRIL, 2019¿QUE ESTERILLA ME COMPRO? El top 5 de las esterillas de yogaEn el post de hoy queremos dar una respuesta detallada a una pregunta que se repite mucho en el estudio: ¿qué esterilla me compro? Y es que llega un momento en nuestra práctica que tener una...
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10 MITOS SOBRE EL YOGA
31MARZO, 201910 MITOS SOBRE LA PRÁCTICA DE YOGA¿Ha rondado alguna vez en tu cabeza la idea de empezar a practicar yoga pero siempre la has desechado porque no eres flexible, o porque no eres vegano, o quizás porque alguien te ha dicho que el yoga es una secta? Pues...
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10 BENEFICIOS DEL YOGA QUE DEBES SABER
10MARZO, 201910 BENEFICIOS DEL YOGA QUE DEBERÍAS SABEREl post de hoy va sobre los beneficios de mantener una práctica de yoga constante. Si has practicado yoga alguna vez seguro habrás notado esa sensación de bienestar que queda en el cuerpo después de la práctica....
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