Imagen 1 de 1
Imagen 1 de 1
Imagen 1 de 1
Imagen 1 de 1
Una práctica especial para el Día Internacional del Yoga en The Yoga Box.
Comenzaremos atravesando los 108 Saludos al Sol: una práctica intensa, meditativa y profundamente transformadora donde respiración, movimiento y presencia se convierten en una sola cosa.
Después de la activación física entraremos en un espacio de quietud a través de tecnicas de depuración y contemplación y finalizaremos con una práctica guiada de Yoga Nidra orientada a la restauración profunda del cuerpo y del sistema nervioso.
Una experiencia para salir del ruido, sostener la intensidad y volver al silencio desde el cuerpo.
2h aprox.
Elizabeth Belleratti
Traer ropa cómoda y esterilla si prefieres practicar con la tuya propia.
La práctica es intensa pero adaptable; podrás descansar cuando lo necesites.
21 junio · 18:00–20:00h
15€ alumnos TYB
25€ No alumnos
Una práctica especial para el Día Internacional del Yoga en The Yoga Box.
Comenzaremos atravesando los 108 Saludos al Sol: una práctica intensa, meditativa y profundamente transformadora donde respiración, movimiento y presencia se convierten en una sola cosa.
Después de la activación física entraremos en un espacio de quietud a través de tecnicas de depuración y contemplación y finalizaremos con una práctica guiada de Yoga Nidra orientada a la restauración profunda del cuerpo y del sistema nervioso.
Una experiencia para salir del ruido, sostener la intensidad y volver al silencio desde el cuerpo.
2h aprox.
Elizabeth Belleratti
Traer ropa cómoda y esterilla si prefieres practicar con la tuya propia.
La práctica es intensa pero adaptable; podrás descansar cuando lo necesites.
21 junio · 18:00–20:00h
15€ alumnos TYB
25€ No alumnos