Yin

El Yin Yoga es una práctica mayormente pasiva, ayuda se enfoca en recuperar y expandir el rango original de movimiento de los tejidos conectivos tales como la fascia, los ligamentos, los tendones y las articulaciones. Además, recupera la curvatura natural de la columna vertebral y extiende la flexibilidad general del cuerpo. En Yin tiene como objetivo relajar la musculatura y es un gran complemento a prácticas más dinámicas.